Dieta del yogurt descremado

Dieta del yogur descremado entre las 5 mejores dietas

Dieta del yogur descremado entre las 5 mejores dietas

Te gusta el yogurt cómelo todo el día
Esta dieta está basada en el consumo de yogour casi todo el día, si eres capaz de seguirla al pié de la letra puedes llegar a bajar hasta 1 Kg en 2 días

Si estas dispuesta a realizar esta dieta debes de contar con un estado de salud sano, beber ocho vasos de agua diarios, utilizar endulzocolorante para endulzar tus comidas y aceite de oliva y limón para condimentar tus alimentos.

MENÚ DE LA DIETA DEL YOGURT DESCREMADO

Desayuno: Una taza de te y un yogurt de dieta.
A la mitad de la mañana: Un guineo pequeño y un kiwi.
Comida: Una taza de sopa de una verdura (verdura a elección) y dos porciones pequeñas de yogurt de dieta.
Media tarde: Una tajada de pan integral con queso de dieta.
Merienda: Una taza de te y un yogurt de dieta.
Cena: Una empanada de carne o pollo y dos unidades de yogurt de dieta. Antes de la cena: Una taza de te.


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2 Comentarios to “Dieta del yogurt descremado”

  1. Ηolа a toԁoѕ, soy nueva en eѕta pagina, ayer empеze lа ԁіetа у tengo bastantes duԁas, yo me levanto
    a las 5 y nο vuelνo a casа hasta las 4 у la verdad no se como
    haсer la dieta, en fasе de ataquе me podeias ауudar Un saludo

  2. Muy interesante post, la perspectiva en la que se habla el tema no se me había ocurrido. Me interesa que nos pusieramos en contacto para ver si te resulta interesante que publicara sobre algunos temas relevantes en tu blog.

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